¿Duermes poco y/o tienes problemas para lograr un descanso reparador? No dormir las horas suficientes puede perjudicar nuestra salud en distintos ámbitos. Tomar acción y
En una nueva conmemoración del Día Mundial de la Depresión, en Andes Salud nos unimos a la campaña para generar conciencia sobre esta enfermedad que
Para muchos, diciembre puede ser sinónimo de exceso de compromisos, exigencias y pendientes por hacer, lo que puede perjudicar la salud generando cansancio y estrés.
Cada 24 de julio, tenemos la oportunidad de revisar nuestros hábitos y de proponernos cambios positivos, que nos ayudarán a estar más saludables. En el
Las preocupaciones y tratar de cumplir con todo, puede hacer que perdamos de vista la importancia de llevar una vida sana, para tener una mente
Ante la grave situación que afecta a nuestro país, producto de los incendios forestales, consultamos al psicólogo de CASC Iván Armstrong sobre recomendaciones que es
