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Chequeos anuales que debes hacerte si tienes 40 años o más
¿Ya estás en esa etapa de la vida? Recuerda que privilegiar el autocuidado es más importante que nunca. ¡Toma nota sobre cómo potenciar tu
9 de enero de 2026
¿Ya estás en esa etapa de la vida? Recuerda que privilegiar el autocuidado es más importante que nunca. ¡Toma nota sobre cómo potenciar tu
Estar y sentirnos bien es clave para desarrollarnos y relacionarnos con nuestro entorno. Por eso, prestar atención a la salud mental es primordial y pedir
El lavado de manos es una acción simple, pero muy importante para el autocuidado y la protección de enfermedades. ¿En qué momentos te las lavas?
Las celebraciones patrias de septiembre son una excelente oportunidad para compartir con seres queridos y deleitarse con platos típicos llenos de sabor. Sin embargo, no
¿Duermes poco y/o tienes problemas para lograr un descanso reparador? No dormir las horas suficientes puede perjudicar nuestra salud en distintos ámbitos. Tomar acción y
Con las técnicas precisas y correctas, puedes convertirte en un experto en autocuidado. ¡Es más sencillo de lo que parece! Toma nota y comienza
Sabías que el cerebro es el centro de control de todas las funciones del cuerpo? Como su labor no es menor, el cuidado que debemos
En la conmemoración del Día Mundial de la Salud, queremos invitarte a potenciar tu bienestar, integrando acciones que te ayudarán a prevenir enfermedades y
La salud gastrointestinal está influenciada por diversos factores, y existen algunos específicos que pueden incrementar el riesgo de problemas digestivos en mujeres. ¿Sueles experimentar
Para que puedas cumplir el objetivo de cuidarte más en este 2025, en Andes Salud Los Ángeles te recordamos la importancia de realizar tus chequeos
¿Quieres integrar el ejercicio o actividad física pero no sabes cuánto hacer semanalmente? Nuestros especialistas Andes Salud te entregan recomendaciones para que organices tus entrenamientos
Esta rama de la medicina es fundamental para diagnosticar y tratar de forma integral distintas afecciones en huesos, músculos, articulaciones, ligamentos y tendones, para una