Comer sano va mucho más allá de las restricciones o de seguir dietas temporales; se trata de encontrar el equilibrio metabólico y nutricional que cada cuerpo necesita. Hoy, en el Día del Nutricionista, el equipo de Andes Salud enfatiza la importancia de ver a la alimentación como la mejor aliada preventiva.
Cada paciente es único y, por lo tanto, sus requerimientos varían según su edad, estilo de vida y antecedentes clínicos. La asesoría de un profesional de la nutrición, como nuestra especialista Camila Araneda, asegura que las pautas se adapten a la realidad de cada persona, enfocándose en objetivos reales y sostenibles.
Una correcta intervención nutricional permite:
Fortalecer el sistema inmune: Asegurando la ingesta adecuada de vitaminas (como la vitamina C), minerales (como el zinc) y probióticos naturales para enfrentar los virus estacionales.
Cuidar la salud intestinal: Entendiendo que una microbiota sana es la base de unas defensas altas y de una correcta absorción de nutrientes.
Prevenir patologías crónicas: Actuando como barrera contra la obesidad, la diabetes tipo 2 y diversas enfermedades cardiovasculares.
Nutrirte bien también es cuidarte. En este día, reconocemos y agradecemos la labor de nuestros profesionales de la nutrición, quienes con educación y cercanía transforman la vida de nuestros pacientes.
Si buscas mejorar tus hábitos, conocer tus requerimientos específicos o preparar tu cuerpo para los desafíos de cada temporada, nuestro equipo está listo para guiarte. Agenda tu evaluación nutricional en andessalud.cl o a través de nuestro Contact Center.
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